Tết là dịp mọi người sum họp quây quần và liên hoan gặp mặt, giao lưu chúc mừng năm mới nên nguồn thực phẩm phong phú, dồi dào hơn ngày thường, năng lượng nạp vào cơ thể cũng tăng cao. Nếu chúng ta không kiểm soát tốt chế độ ăn uống và luyện tập thì dịp Tết là thời điểm dễ tăng cân, cơ thể mệt mỏi. Để có những ngày nghỉ Tết Nguyên đán vừa vui vẻ giao lưu ăn uống, vừa mạnh khỏe, an toàn, chuyên gia dinh dưỡng đã có những thông tin chia sẻ về các nguyên tắc giúp giữ dáng trong dịp Tết...